Мой личный омут памяти
Posts with tagмысли вслух
С благодарностью к Ю.П.
Несколько недель назад наткнулась в инсте на статью из книги "Хрупкие люди", поняла, что практически всё в ней относится к моему мужу. Заказала книгу, дочитываю. Читаю и ужасаюсь, я конечно понимала, что у А. не всегда всё бывает хорошо с головой, но чтобы настолько… У него расстройство личности, которое называется скрытый дефицитарный нарциссизм. И его склонности к депрессиям - это не просто приступы плохого настроения, это прям серьезная психологическая травма от воспитания его мамой. И она даже не представляет, как сильно покалечила сына, я не уверена, что он сможет когда-нибудь побороть в себе всё это. И в книге советы типа "если вы в отношениях с таким человеком, то смиритесь" или вот это "позвольте себе грустить". И меня снова всё чаще посещают мысли: а нахера мне всё это нужно собственно? Привычка, да. Страх начать всё сначала, да. Жалость к А., блин тоже да.
В общем, даю нам срок до НГ, потом буду делать выводы. Надеюсь, его депрессия, которая началась в сентябре, к этому времени закончится. Если нет, если всё будет продолжаться так же, как сейчас, то 2021й может стать переломным годом в моей жизни.
18:05
В свете того, что мы с мужем сейчас 24/7 вместе, особенным становится то время, когда он куда-то уходит. Как хорошо, что существуют чайные...

Какой он - идеальный день (или даже скорее вечер) в одиночестве? Есть я, есть AMK и прочие немцы на ютубе громко, чтоб прям в самую душу, есть какие-нибудь вкусняшки, есть диван, на котором можно с таким удовольствием поваляться.

Или как там было у Элизабет Гилберт - bel far niente!
Ночное бессонное
Я ненавижу конец года, с ноября примерно и вот прям до новогодних каникул. Погода отвратительная, холодно что аж ну вообще пипец, листья все осыпались и гниют, прогноз погоды обещает снежный дождь или дождливый снег, про солнце можно забыть до апреля. Последние вот уже не знай сколько лет ноябрь и декабрь для меня самые нелюбимые месяцы в году, я их провожу с огромным моральным внутренним опустошением и апатией, почему так происходит? Как будто во мне копится весь негатив за год и к концу декабря он просто своего максимума достигает, от этого чувствую себя хреново. А во время январских каникул я как будто «перезагружаюсь» что ли, все начинаю заново. То есть обычно в году у меня два запуска жизненных сил (если это можно так назвать) - это начало января и отпуск-путешествие в конце лета/начале осени. А в этом году ни отпуска, ни путешествие, поэтому накрыло раньше.
Послепятничное
Несколько классных коктейлей в Цехе и меня понесло…
- Знаешь, у меня сейчас такое чувство, как будто я весь свой ресурс позитива, оптимизма и жизненных сил отдаю тебе и З., а на себя уже как будто ничего не остаётся. У меня нет сил вообще ни на что, хочется просто лежать и всё…
И глаза на мокром месте сразу.
- Может тебе самой тоже к психологу обратиться? Я бы тебе всё оплатил.
Глазам ещё мокрее.
- Я не уверена, не знаю. Мне кажется я у психолога на приёме буду только сидеть и реветь.
- Почему?
- Я сама не люблю в себе копаться, а если во мне другой человек будет копаться, то тем более. Но я подумаю над твоим предложением, спасибо большое.

Хочется спрятаться. Хочется лечь и лежать лежать. Невыносимо хочется плакать. Бессонница и апатия. А улыбка и тупые шуточки просто как защитный механизм. Чтобы никто ничего не понял. Мне нужна помощь.
И ещё (не)много нытья
Вчера у А. был первый рабочий день на старом рабочем месте. Он вернулся на работу, с которой ушел в конце лета, да да. Сначала эта идея воспринималась в штыки, ну типа в чём смысл тогда был уходить, но спустя какое-то время она начала казаться уже не такой плохой. Словами не передать, как тяжело мне было видеть его в таком разбитом состоянии, он уже очень давно таким не был. И был ли вообще (а у него между прочим пожизненная склонность к депрессиям).

Как там сказала Д.: "Для мужчины нормального сидеть без работы это просто медленная смерть", ну вот точнее и не скажешь.

Потеря мышечной массы и интереса к происходящему вокруг, бессонница, потеря апетита и чувства юмора, проблемы с животом, панические атаки… Это ж жесть вообще. Когда мой муж в таком состоянии я должна быть для него опорой и поддержкой, я стараюсь изо всех сил, очень стараюсь… Но силы по-прежнему нужны мне самой, мне самой неоткуда их брать. Ещё и эта ситуация с З. выбивает меня из колеи.

Мой внутренний ресурс жизненного позитива и оптимизма истощается с невероятной скоростью, и у меня не остаётся ресурса на себя. Хотя мне тоже нужно искать работу, тоже нужно прокачивать себя как профессионала, а у меня нет ни сил, ни желания что-либо делать. Хочется просто лежать и плакать, вообще нет сил жить.

***

Иногда я молюсь. Когда мне бывает очень плохо, когда мне нужна помощь, когда я не справляюсь. Я в эту молитву вкладываю все силы души, которые есть во мне в этот момент, бывает даже, что эта молитва выходит из меня со слезами. Я не отношу себя ни к какой религии (хотя все мои родственники считают себя типа мусульманами), но я верю, что есть какая-то высшая сила, которую мы не можем осознать в полной мере, её можно называть по-разному, например, богом или вселенной, космосом или как-то ещё, кому как нравится. И я знаю, что эта высшая сила, к которой я просто для удобства обращаюсь как к богу, помогает мне, когда мне нужна помощь. Последний раз молилась на той неделе, просила помочь мужу найти работу, потому что мне больно смотреть на него в таком состоянии. Чаще всего я прошу сил и терпения, жизненной мудрости и сил. И да, ещё сил, чтобы со всем справиться. Прошу и сейчас. Первый раз в таком формате. Главное ведь попросить, не важно как.
Боже, пожалуйста, дай мне сил и мудрости, я хочу справиться со всем происходящим в моей жизни со всей стойкостью, на которую способна. Дай мне сил, прошу тебя.
Чё ж творится-то а
Небольшая предыстория к простыне ниже. Моя младшая сестра ввязалась в непонятную авантюру… Не знаю как это назвать. Ничего противозаконного, но и как бы так себе в целом. Мне ничего не говорила, потому что "не хотела меня расстраивать". Но я ж не глупая, сама догадалась. Это были тяжелые два дня, когда в меня в голове были десятки развития событий, я выбирала как поступить лучше, чтобы не обрывать с ней связь, чтобы быть рядом, но и чтобы всё сделать правильно. Не знаю. Надеюсь, я всё сделала как надо, время покажет. Ниже скопировала моё письмо ей, только с традиционным сокращением имён до первой буквы.

"З., я всё думаю об этой ситуации. И сразу скажу, даётся это всё мне не просто. Мне очень хочется поступить правильно, хочется чтобы я потом не жалела о моем решении. Я не хочу сделать хуже, не хочу от тебя отдаляться, потому что очень люблю и я дорожу нашей близостью душ, ты это знаешь и без слов, да и мы говорили об этом уже сто раз. И ещё я не хочу, чтобы если вдруг что-то случится, я винила себя в этом до конца жизни. Потому что да, я чувствую на себе ответственность за тебя, так вот.

Я не буду предпринимать попыток тебя «вразумить», «вытащить» или что-то ещё такое подобное, не хочу превращаться в ворчливую бабку с мешком нотаций. Во-первых, у меня вряд ли получится, а во-вторых, ты не просишь помощи. Но если тебе понадобится моя помощь, то ты знаешь, что я всегда сделаю для тебя всё, что в моих силах.

Я решила смириться с твоим выбором. Я его вряд ли пойму, я не в восторге от этой затеи и никогда не буду, но я окончательно осознала сегодня ночью, что каждый человек вправе жить и умирать так, как считает нужным. Я против этой работы, но это твоё дело, а моё дело - высказать тебе своё мнение. Надеюсь ты понимаешь меня, что я хочу сказать. И мне бы очень хотелось, чтобы ты ко мне прислушалась.

Мы с Д. когда-то давно разговаривали, не помню уж по какому поводу, то ли про Д., то ли про тебя, она сказала, что «вообще-то это естественная реакция - наорать». Я не хочу, чтобы что-то подобное было моей «естественной» реакцией, я считаю, что это не нормально, я хочу быть сильной и мудрой, а не орущей и психующей.

И ещё я считаю, что ты достойна большего и способна на большее. И что твою бешеную энергию, которой в тебе полно, надо направлять в развитие себя и в раскрутку своего личного бренда. Заплатить за аренду студии это самое малое, что вы можете сделать, от того, что вы заплатите к вам никто не побежит. Гораздо сложнее найти клиентов, и это важнее в миллион раз.

И я надеюсь, что ты сможешь сказать «Нет», когда это потребуется. Я не хочу, чтобы ты себя морально насиловала. Никто не имеет права заставить тебя делать то, чего ты не хочешь, ты всегда можешь сказать «Нет» и уйти, помни об этом. Помни, что «Всё нормально» - это когда тебе не стыдно рассказывать о своей работе, стремись к этому.

И ещё помни, что тебе всегда есть куда вернуться. Даже если на время, на месяц-полгода-год или как захочешь, здесь тебе всегда рады, здесь тебя всегда любят и ждут. <...>

Ещё я думаю, что на меня оказала большое влияние книга «Письма к брату Тео» Ван Гога, я правда пока её так и не дочитала до конца, потому что она меня слишком сильно трогает, я даже плакала местами. Я тебе её подарю, хочу чтобы ты поняла, что я имею ввиду. Тео умер всего через год после смерти Винсента, он «сгорел», хотя у него были жена и недавно родившийся ребёнок, вот насколько они с братом были близки. Вот эта связь сестринско-братская, она гораздо сильнее дружбы.

И я давно уже обсуждала с А. это всё, делилась своими догадками (я Шерлок, забыла?), и когда ночью он проснулся от того, что я сижу и взахлёб реву на кухне, он и без моих слов всё сам понял, потому что знает как я за тебя переживаю. Я не могу от него скрывать свои чувства и переживания, мы вместе живем в однокомнатной квартире, да и просто мы вместе уже столько лет, за это время мы научились считывать не только эмоции друг друга, но и мысли.

И А. сказал, что я сейчас поступаю как действительно сильный человек. И мне очень хочется верить, что это так, что я руководствуюсь мудростью, а не трусостью, потому что я в себе сил не чувствую.

Я тебя очень сильно люблю❤️"
23:15
Сегодня я ночую у К., её муж-муженёк-супруг уехал в командировку. Сынишка К. естественно вместе с нами, ему через месяц будет три года. И сегодня я поняла, что не хочу иметь детей. Я шла к этой мысли долго, может быть как раз столько, сколько её сыну. Я осознала полностью насколько это сложно эмоционально-морально, не говоря уже о материальной части этого вопроса. Последней каплей было вот что. Мы с А. пошли домой, К. осталась в магазине, потому что у неё два раза загадочным образом списали с карты. Поднимаемся мы значит с мелким на лифте, и он такой: «Хочу какить!» Эммммм нууууууу как бы меня к такому никто не готовил. Ну то есть вот после его делишек значит ему нужно попу вытереть влажной салфеткой и его делишки смыть в унитаз и помыть горшок. Вот не смотря на то, что он маленький, какает он прям как взрослый, знаете ли. И родительство - это ведь заниматься этим каждый день на протяжении нескольких лет! Одно дело кошка, это хотя бы не противно. А тут… И за ним ведь постоянно нужно смотреть! Только отвернешься - он уже режет пластилин прямо на тканевом диване или этот же пластилин клеит на панорамные окна на балконе. А его истерики чего стоят… Это не для меня, я поняла это. Я очень люблю детей, но только вот так время от времени их потискать. Я хочу собаку. Хочу девочку сиба-ину и назвать её японским именем типа Кирин или вроде того. А не вот это вот всё.

Есть у меня абонемент в студию растяжки, я ходила прошлой осенью и зимой, в апреле по понятным причинам ходить перестала. Вот начала опять. Госпади какие там все красивые и стройные! Мой внутренний мужчина обожает пялиться на красивые попки в обтягивающих штанишках)) Просто мррр каждое занятие

Что ещё заметила. Раньше я жутко комплексовала из-за того, что я в группе самая деревянная и неповоротливо-неуклюжая. Суставы, связки и мышцы жёсткие, я не могу с прямыми ногами дотронуться до пола хотя бы кончиками пальцев, там расстояние еще сантиметров десять до пола, настолько всё плохо. Раньше было стрёмно, да. Сейчас я учусь любить себя и своё тело, и теперь во время занятия в моей голове мысли типа такого: "Ну окей, надо ещё заниматься, потом будет лучше, я немножечко продвинулась с начала занятий, я молодец". То есть само собой как-то ушёл негатив и засерательство себя. Я понимаю, что я хожу для себя и для своего здоровья, что мне приятно растягиваться и всё такое. Это здорово)

Но схуднуть конечно всё равно не мешает, карантин и вкусняшки бесследно не исчезают.

***
Фотки из инета, я так вообще никогда не смогу. Но очень хочется конечно.

Про приметы
Сегодня во время прогулки мне на руку села божья коровка, и не красная, и не розовая, а какая-то персиковая, я таких еще ни разу не видела. Я её сдула, она улетела. Когда пришли домой, А. обнаружил эту же персиковую божью коровку на себе, я её забрала и выпустила лететь в окно. А теперь - внимание - вопрос: Кто в это раз? Поясню. До этого ко мне прилетела божья коровка в марте 2017 года, как сейчас помню, я её тогда даже сфотографировала, потому что у меня был красивый маникюр. И через 9 месяцев К. родила сына! Ну так что? Кто в этот раз?
Finita La Лето
Нет, грустинку я всё-таки словила. А погода какая сегодня была! Почти 30 градусов жаришки! А листьев жёлтых сколько…
Никаких больше вечеринок путешествий.

Удивительно, но в этом году у меня нет внутри грустинки, которая бывает перед началом осени. Мне в этом году наоборот было грустно от того, что лето начинается. Потому что я знала, что это лето будет обычным.

Каждый год мы летом или в начале осени куда-то летаем/ездим, я года-то запоминаю именно по путешествиям и по работе в лагере.
2014 - "Солнечный" и Турция, 2015 - "Полёт", Москва и Крым, 2016 - "Солнечный", 2017 - Питер, 2018 - Москва и Чехия, 2019 - Питер и Турция. И что в этом году? Практически так же, как у всех на планете: 2020 - границы закрыты, да здравствуют крошечные однодневные путешествия в пределах 400 км от города! Плюс я уже пять месяцев сижу без работы дома. ПЯТЬ! Это же просто с ума сойти. А сейчас ещё и А. уволился.

Мы на границе новой жизни. Насколько сильно она будет отличаться от старой?
everything-bad day
Что хуже: когда не отвечают на выполненное тестовое задание или когда всё же отвечают, но в духе "мы уже нашли дизайнера на эту должность, спасибо за выполненное задание"?
А, еще есть несколько вариантов: резюме не просмотрено, резюме просмотрено и тишина в ответ, резюме просмотрено и шаблонный отказ, который звучит как очень красивое идите в жопу.

***

Бывают такие дни, когда всё плохо. Когда хочется под одеялко или на ручки и поплакать. А бывает так, что всё плохо не только у меня, а я не умею игнорировать боли близких мне людей.

У З. гнойная ангина, нет сил, а она в другом городе и ей некому помочь. Они поругались с мамой, потому что у мамы едет крыша из-за её секты. Буквально. С ней очень трудно общаться, а с З. у неё воообще всегда не было контакта как такового. Ну не может адекватный человек, который якобы "закончил" учёбу на психолога, говорить: "Панические атаки - это всё ты напридумывала, нет такого, просто успокойся". Да этот диплом можно просто выкинуть в мусорное ведро. А, или еще вот от этого я в восторге, когда спросили совета для знакомой девочки, просто что-то вспомнилось: "У неё склонности к суициду? Были попытки? Её насиловал отчим в детстве? Панические атаки? Да бросьте, ей надо просто сходить в церковь, всё наладится". Ну вот просто слов нет! Что за жесть???

У А. проблемы на работе. Он и так психует, когда у него что-то не получается, к нему вообще лучше не подходить близко в такие моменты, а тут ещё бонусом идёт то, что он увольняется уже в эту пятницу, + сложный проект не завершён, + страх за будущее и за то, что уходит в никуда, + я ещё работу не могу найти. Мне кажется, ему тоже надо на ручки и поплакать, хоть он и сам этого может не осознаёт.

***

А в подъезде воняет коровами, деревней, хлевом и навозом, так сильно, что меня тянет блевать от этого запаха.
" - Ты чувствуешь, как воняет?
- Да, давай не будем акцентировать на этом внимание."
14:08
Детка…

Что же ты делаешь

со своей жизнью…

Я так сильно за тебя переживаю. Но никогда тебе в этом не признаюсь, мои переживания тебе ни к чему. Если я буду грузить тебя и читать тебе нотации о том, как правильно жить, то ты отвернешься от меня так же, как отвернулась от Неё. У меня болит душа, когда я вижу, во что ты превращаешь свою жизнь, всё то, что ты делаешь…

Я хочу, чтобы у тебя всё получилось, чтобы ты взяла себя в руки и начала работать над своим делом, ведь мы обе знаем, что только оно может принести тебе счастье и удовлетворение жизнью. Ничто не заменит этого кайфа, когда ты доделала свою работу и она нравится заказчику, никто не заменит и ничто не заменит, тем более искусственно.

Детка, я люблю тебя, люблю так сильно

Хочется немного написать про моего папу, про то, что он за человек, как я его вижу и чему он меня научил.

Даже не смотря на то, что он очень сурово выглядит (100+ кг, усы и всегда серьезное выражение лица), это один из самых добрых людей, которых я знаю. В 18 лет папа пошёл в армию, и так там и остался. В 45 лет он вышел на пенсию в звании подполковника.

Папе было 24 года когда родилась я, совсем юный и ещё такой зеленый, и если честно, я не уверена, был ли он в то время готов к родительству. Папа знал, что у него должен быть сын, которого будут звать Тимур, но у жизни, как известно, свои планы.

Я знаю точно, что в то время, когда родилась моя младшая сестра, в жизни моих родителей был сложный период, знаю, кто стоял за их спиной, я даже читала её письмо когда-то. (И зачем только она дала мне его прочитать?) Но не смотря ни на что, папа остался с нами, он выбрал нас. Говоря "нас" я имею ввиду меня и З., как бы может быть печально это ни звучало. Понятия не имею, что я должна чувствовать в связи с этим, но во мне что-то вроде благодарности, не могу объяснить. Я не обижена на него, их личные отношения с мамой меня не касаются, нас они оба всегда очень сильно любили, и сейчас очень сильно любят. Не знаю, зачем это написала, просто наверное захотелось выговориться и поделиться.

Папа всегда был душой компании, когда какая-то шумная вечеринка, папа всегда в центре: шутит шутки, рассказывает что-то интересное или (моё самое любимое) показывает фокусы, а ещё участвует во всех конкурсах, даже самых тупых
Никогда не забуду, как на юбилее у одного моего двоюродного дяди папу нарядили в огромный подгузник прямо на костюм и напялили огромный чепчик. И знаете что? Папа выглядел достойно даже в таком совершенно идиотском виде))
У папы всегда есть в запасе подходящий анекдот, вообще на все случаи жизни, З. даже говорит, что когда найдёт парня с таким же талантом, будет абсолютно счастлива)

Главное для папы, как я считаю, в любой ситуации оставаться хорошим человеком, помогать другим, если есть возможность. Мне это очень нравится, я бы тоже хотела, чтобы про меня так говорили.

***

И топ папиных фразочек:

"Готовиться надо к худшему, но ожидать лучшего." И не поспоришь. Если я готовилась к самому плохому исходу событий, и всё плохо, то это не так сильно меня огорчает.

"Будет день, будет и пища." Это высказывание очень злило маму, когда она была построже.

"Правду говорить легко и приятно." Цитата из Булгакова, всегда бывает в тему.

А также:

Волосы не зубы, отрастут)

Сон - лучшее лекарство.

Если ещё что-нибудь вспомню, добавлю, он периодически что-то такое выдаёт)

15:43
Взрослая жизнь - это когда ты не лежишь и умираешь от головой боли, желая лишь умереть, а миришься с ней и продолжаешь заниматься своими делами, стараясь не обращать на неё внимание. Ведь дела за тебя не сделает никто🤷🏽‍♀️

И с желанием умереть кстати тоже со временем миришься.